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♪優咪媽咪,懷孕全程使用均衡營養!產後還順便幫我甩肉12kg,找回自信!
我喜歡拍照,所以一定要美美的過每一天, 更希望幫助更多人能跟我一樣找到自己最有魅力的模樣~ 一起愛上生活吧!
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把拔為了練習三鐵買的訓練書,

看完後他嚷嚷著考慮要不要梅花湖挑戰個人賽~(哇~)

果然念書會改變心智的啊~

 

像優咪媽就很喜歡“有錢人和你想的不一樣”(大推)

要當有錢人就要先有有錢人的思維啊~

 

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再來這本是有關核心運動的,

現在真超夯這種不論在哪裡都可以做的運動,

也許我們以後會在某個公園做運動~

如果有看到我們的歡迎一起來跟著動茲動喔~(眨眼)

 

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今天早上門鈴叮咚響,原來是把拔又線上購物了~

(男人也愛宅蝦拼啊~)

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這就是把拔的新歡~

 

 

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~心率監測錶~

可以當一般的手錶看時間,還可以測量運動時的心跳數,

還有心跳間距,提醒你是否達到130以上,這樣運動才有效,

是否超過160,這樣會對身體有危險喔~

重點是不需要綁心跳帶,只需要靠手錶內側的電子儀器測量喔~

好方便喔~

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趁現在沒小孩吵我,我趕快來寫長篇文章~

這是某天老公說想去台南吃東西~

於是我們就立馬驅車南下!(好有行動力啊)

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先下關仔嶺隨機找了一間溫泉飯店就給他衝進去了~

優咪媽泡過許多溫泉還沒來過關仔嶺呢~

 

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這裡屬於泥漿溫泉的水質喔~

 

 

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所以看起來灰灰的~這不是辣薩喔~本來就這樣的顏色~

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今天世足就要開踢了~喔耶~

除了好看的球賽,大家最矚目的就是場上各隊的帥哥球星啦~(扭)

足球員真是帥哥雲集耶~而且個個身材火辣~

但我也是沒忘了小貝喔~(貝克漢應該沒在管妳吧~這位逮逮)

 

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其中今年很受矚目的就是這位C.Ronaldo啦~

那結實的肌肉,寬廣的胸膛~喔~可以躺在上面睡覺嗎~

這種比例線條(不要大隻佬喔)應該是所有男人的夢想版,

請各位男人在瞄美女時,先檢視一下自己的身材喔~

我們女人絕對是注重內涵的~  當然~也包括外比表~呴呴呴~

 

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繼足球金童貝克漢,足球先生梅西,

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優咪媽其實看這樣東西看很久了~(虎視眈眈)

但因為老公家一直沒有吸塵器,

偏偏這又需要用吸塵器大力吸乾空氣~

直到今年終於購入超強吸力的dyson~

這次看到就購入一個來試試!

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呵呵呵~他說可以壓縮成三分之一的體積耶~

太適合我了~一個房間要放三人份的夏季和冬季衣服實在放不下啊~

我已經是非常厲害的收納高手囉~還是塞不下,

所以我每次換季都是把衣服拿回娘家收藏~

小孩漸漸長大,衣服也愈來愈多,

還想生下一胎,姐姐也要生孩子,所以小baby的衣服都還留著~

許多媽媽應該也很困擾這個問題吧!(請答又)

 

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