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♪優咪媽咪,懷孕全程使用均衡營養!產後還順便幫我甩肉12kg,找回自信!
我喜歡拍照,所以一定要美美的過每一天, 更希望幫助更多人能跟我一樣找到自己最有魅力的模樣~ 一起愛上生活吧!
和優咪媽咪一起享瘦不復胖⇒健康諮詢表

目前日期文章:201404 (16)

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優咪媽我最愛的妝是素顏~而且避免臉上負擔,我通常不太上妝

近年來流行裸妝,算是對我很方便啦~因為我就簡單上個隔離畫個眼線而已

當然啦~要像千頌伊說得,自然的“素顏”妝可還真不是隨便畫畫的呢,

而要畫裸妝的前提就是~~~皮膚要好~皮膚好隨便都好畫,就像瘦,隨便穿都好看

所以優咪媽我平常就有在喝賀寶芙的膠原蛋白保養啦~

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我不愛用粉底(可能怕妝感重)

現在發明bb霜或是cc霜可是相當方便

我最近愛用的是etude的bb霜,因為bb霜比起cc霜遮暇力更多一點卻又不像粉底液來的負擔

而且韓妞的妝都很自然

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這次買的是組合,外加一個妝前乳,說可以讓膚色更透

還送一個打底用的粉撲,這個粉撲表面挺光滑的~跟一般的粉撲不一樣

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就是這兩罐啦~他們家的香味還不錯,所以男生親臉頰時會香香的喔~(偶像劇幻想中)

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流口水的深夜食堂時間又到了~(倒吸口水)

之前看到同學po文才知道這間店,

但很多人打卡啊~為什麼會有興趣?

因為我同學是泰國華僑,連泰國人都說好吃,那一定很道地~

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位於台中忠明南路近公益路附近,一間小小不起眼的店面,如果沒特別去找應該不會路過

店內加店外大概7,8張桌子,簡單的裝潢,但充滿著泰國傳統的飾品

很像去朋友家作客的感覺呢~

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這是泰國的飲料“豆奶”

就像台灣也有蜜豆奶,但是喝起來比蜜豆奶更清一點,也比較沒那麼甜,還蠻好喝的~

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因為只有我和老公去吃,雖然很想把菜單全點來嗑,但只能割捨下次吃,不然肚皮會破

第一道必點:蝦醬空心菜

很多知名泰式料理其實炒起來都很相像,但他是我第一次吃到不一樣味道的蝦醬空心菜耶

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真的很有用喔~接下來大家快拿出筆記來抄吧!

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某個深夜,我轉台轉到了NHK日本台,剛好在播我非常喜歡的一個節目

在台灣節目叫做“老師沒教的事”,內容都是探討很多生活上的東西,

重點是節目會不惜成本的作實驗,所以很容易就能瞭解原理,超讚的!

這種節目就非常值得看呢~

那天剛好討論到“體重計減重法”,這位實驗者阿伯兩星期就減了1.4kg耶~

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為什麼這樣就會瘦呢?因為他也有寫飲食日記喔!

有沒有,我有沒有叫你寫!老師在講有沒有在聽!

我的客人有寫日記的都是減重成績最好的喔~所以,很重要很重要很重要!

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在日記裡寫上今天的大小事,像是排便狀況,飲食內容,或是心情,

如果有偷吃東西更要寫上去喔~

因為當自己看到前面的內容,自己就會開始在意為什麼沒瘦的原因

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以前和把拔還是男女朋友的時候來過一次!

這次帶著女兒來,感覺都不一樣了呢!

飛牛牧場真是一個適合約會也適合親子的地方呢!

有好多的動物可以教小孩認識(現在的孩子很少碰到動物了,都看電視的,是城市俗了)

還有怎麼跑怎麼躺怎麼舒服的大~草原!

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旁邊有無障礙步道可以上來喔~(不然就得爬樓梯了)

到了上面就有驚人的畫面!女兒眼睛瞪超大的~

這是園區的馬車,可以付費搭乘~不過路途有點短就是,是說這樣也不用等很久也是好處

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旁邊有兌換鮮奶的地方,入場時就會給我們兌換卷,記得要去換喔~

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那天有鮮奶和麥芽口味的!超新鮮的喔~

是說妳給我搞笑般的流下來,整個搶我鏡頭嘛

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昨天發了ikea所佈置的孩子房,今天就上網找了找孩子房的樣式

正在腦中構築著夢想版~

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星星月亮~色調配的好好喔~又可愛又時尚

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我也喜歡這間~尤其是迪士尼風格(女兒都是跟米奇米妮學英文的)

將來要帶她去迪士尼玩~(又一夢想版)

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這款迪士尼風也好讚喔!是說房間要夠大就是

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還有很多少女和媽媽愛的kitty風~椅子還是愛心型耶~

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樂高款顏色超鮮艷~充滿童趣的感覺

能想像自己住在自己拼的模型裡,好好玩喔

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一大早,女兒就醬黏踢踢

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一直抱著我的大腿不放!(妳現在應該還不用考試啊~)

我走到哪就抱到哪~我本來想突然飛奔起來看她會不會也飛起來(異想天開)

好吧好吧!我就叫把拔帶我們去逛ikea好咯(自言自語的媽媽)

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去到小孩房我都要瘋狂了~

小一號的床,小一號的衣櫃,小一號的桌椅~

喔~好像來到小人國喔~

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然後女兒手上那隻是“花椰菜”喔~還有“紅蘿蔔”說,

還蠻好抱的,但怕以後會有塵蟎最後沒買下手

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接著來到更令人瘋狂的房間了~有好多玩具喔

左邊那個綠色隧道她也是第一次玩呢!因為家裡空間有限,我很少大型玩具

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把拔上次帶優咪媽和彭寶去逛ikea的時候我有了新發現~

就是這個!!!

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我最愛的巧克力~~~(流口水)

這是在販賣食物區那裡買的喔~我記得上次去沒看到啊~(還是我瞎了)

這次看到想說買來吃吃看,屬螞蟻的我對巧克力的口感可是專業級的

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有三種口味,牛奶巧克力,榛果巧克力,還有一個我失憶是啥口味了!

(有人知道可以告訴我一下嗎~)(裝天真)

我買的是榛果的~回家路上一吃~驚為天人啊!!(小當家的背景)

巧克力好吃就是要有滑順的口感,28度就融化的程度,才可以創造出入口即化的fu~

加上他的果粒軟硬適中,(有的太硬會卡牙縫,或是不能配合巧克力融化的速度)

只能說~好~好~吃~啊~(食神的背景)

重點是重點是,她才$29塊啊

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嘿嘿~今天來分享一下現在很夯的“咬唇妝”

什麼是咬唇妝呢?其實是將唇膏作成漸層色,塗在咱們水水們的性感嘴唇上會有立體的感覺(嘟嘴三八中)

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示範色是糖果橘~色號是601~

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VDL的三色唇膏顏色看起來好像很重,但擦起來都很自然呢

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先擦上唇~記得要把唇膏轉向,上到下的顏色是由淺到深色

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然後擦下唇時要記得把唇膏反過來喔~

重點就是嘴唇內緣是深色,外緣是淺色

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阿奈是不是很簡單啊~優咪媽有水嗎(甩髮)

而且我的嘴唇外緣一圈是比較暗沈,淺色的部份剛好當遮暇了~棒棒

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今天三星20k的賀寶芙總裁,薏庭總裁與我們相約聊天

整個好榮幸好嗨喔~能跟成功人士這麼近距離接觸的感覺真好~

 

總裁除了幫我們做事業規劃,還聊了好多夢想

一開始總裁問我們:為什麼現在你們還想堅持在賀寶芙裡?

我說了說~除了我因為產品效果讓我超級感恩之外(優咪媽我有超嚴重鼻子過敏,可見我的故事)

在賀寶芙裡愈久,我發現我的夢想愈大

也許當初只是單純的也想讓我的自己和家人健康,也想讓自己有更好的收入和生活品質

但不斷聽到各種感動的故事,我更期望自己也是能改變別人生命的人

尤其當自己身邊的家人朋友因為生病而折磨著,甚至失去了生命,我更體悟到人生的短暫是需要健康來架構

家人又能等你的成功多久~所以我必須下決心和努力執行

當我能力更大,我要付出和回饋更多更多

我想蓋學校,育幼院,老人機構....等等,我想做的事很多,但現實面是,我也要有錢才能實現啊~

能在賀寶芙裡擁有自我價值和成長,是最吸引我的一點

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在彭寶一歲的時候~把拔花了大~投資!

就是在語文學習上(其實是應媽咪我盧來的啦)

女兒遺傳到媽咪的語言天分(媽咪我是唸外文的)

為了好好栽培她,也希望她自然就會而不是以後才硬背的,所以買了迪士尼的英文教材

至於教材細節會再另外PO文分享喔~

 

當初看上的也是因為他們還包含了各式活動

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有輸入也要有輸出才會深深的記在腦海裡喔~(妳存在~我嬸嬸的腦海裡~)誤

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活動是配合教材裡的課程喔~所以寶寶們都很熟悉活動的歌曲喔~

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當然全程也是全英文對談喔~還有小道具讓寶寶活動活動~

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今天要介紹小屁孩的玩意兒~

這是我女兒大概八個月大時第一次用吸管的水壺喝水

是不是超萌的啊~(瘋狂的媽媽)

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優咪媽我其實也在水壺區站了好久好久,就想幫女兒挑第一個屬於她的水壺

挑aprica是因為水壺有分階段,讓寶寶容易上手,而且價格也不貴,大概兩百多塊

還有一個重點就是杯身是透明的,不怕有色素的問題,而且哪裡髒了也看到的

沒有太多細縫,容易清洗(有的吸管是用旋轉出來的)

不管奶瓶或是水杯,最怕有霉菌了~(抖)

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旁邊都有很清楚的標示甚麼階段的寶寶適合哪款水壺喔~

第一階段是像奶嘴,讓寶寶不會因為突然換了個“口感”而排斥,另一方面也不會一下水太多會嗆到,能像喝奶奶一樣自己吸允

第二階段是鴨嘴,保留奶嘴的形狀,但漸漸讓寶寶習慣像吸管的感覺~

第三階段是吸管,開始練習使用口腔的力量,但有分硬吸管和軟吸管喔~我是先買軟吸管的

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上次介紹過風尚之旅的精彩2天1夜的豐富課程~

說真的,我寫的還無法全部表達整場的感動

只能說,如果當我邀請你們去任何一場活動,千萬別錯過了!

不然以後一定會後悔到捶地板的

除了課程中學到的營養知識,自我成長的改變故事,幫助一個又一個的家庭更健康

其實周邊也是每次優咪媽我必去逛逛的好地方喔~

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公司每次都是很用心的在安排所有活動和流程

給我們最棒的環境學習和留下最美好的回憶

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首先來到了健康大使專區~全台減去了難以置信的302噸耶~噸耶~

幫地球減輕好多負擔喔~

而且只要減三公斤就可以得到公司送的禮物耶~

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今日想來個深夜食堂

前一陣子招待姐姐吃火鍋

喜歡到處吃到處嘗鮮然後自己當評審老師和老公討論口味

這次選了“這一鍋”來服伺五臟六腑

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位於台中朝富路上,裝潢風格也是濃濃的東方味

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來一定是點招牌鍋底囉~鳳凰回巢鍋和麻辣鍋

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服務人員會請客人先嚐嚐湯頭

有著濃濃的胡椒味,和濃郁的口感,很特別

這一鍋是別間沒有的味道喔~

難怪會一直說~“這一鍋,這一鍋,好喝啊”

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鴨血和豆腐是火鍋必備品啦~沒有這兩樣就不夠味了

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還記得上次過年後我因為暴肥而參加體重管理賽嗎~

精彩回顧http://yomi0321.pixnet.net/blog/post/353063819

嘿嘿~來發表一下得獎感言

咳咳(清個喉嚨)

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老娘我五週減去4kg啦~而且是健康的瘦身喔

健康諮詢表點我http://x.co/1EDtk

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決賽當天好多人來喔~好有運動家精神喔~(還是為了抽獎而來呢)

 

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這屆成績非凡啊~50幾位的參賽者

六週體重共減去157.7kg/體脂共減去127.9%耶

太驚人了!

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女兒漸漸長大了~現在會跑會跳了~

也是該買台腳踏車的時刻了~

雖然有一臺機車椅拿來當方便推車了

不過想說以後可以讓她跟著把拔騎車郊遊也蠻好玩的

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這是日本的牌子,ides

有橘色和綠色的喔~

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這是需要自己組裝的喔~

不過都是大項大項的裝,所以很簡單的,不用擔心手殘

這是完成的模樣~薑薑

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會買這台也是因為它可以很簡單的摺疊放後車廂

之前去百貨看某牌紅色的(媽媽們應該都知道的超知名品牌)

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聽到賀寶芙即將引進蛋白質棒我開心要飛上天了~

以前都只能等別人從國外帶回來,現在台灣也有啦~

本人嗜甜點如命啊,但,年紀不允許老娘我再這樣放肆吃了

因為人工糖,精緻糖是老化的殺~~手!

還坐在電腦桌前一手拿零食吃的你,就是你!肚子三層肉是不是愈來愈大了啊~

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四月一號大家都在愚人之時,賀寶芙給了我們最棒的禮物

蛋白質棒全台第一場新品發表會

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現場準備了1200份整個還是不夠啊~

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搶到了禮盒組~裡面有兩盒,一盒理面就有14條耶~

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當天請到了賀寶芙營養諮詢委員中的王進崑博士

博士可是大有來頭呢~

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