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♪優咪媽咪,懷孕全程使用均衡營養!產後還順便幫我甩肉12kg,找回自信!
我喜歡拍照,所以一定要美美的過每一天, 更希望幫助更多人能跟我一樣找到自己最有魅力的模樣~ 一起愛上生活吧!
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美嗎~(撥頭髮)哈哈!這可是我人生ㄧ大旅程碑啊!

左邊是我產後一年沒復胖的辣媽照,右邊是我懷孕九個月拍的孕媽咪寫真

 

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這是懷孕大概五個多月時~

 

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這是九個月時,

因為慶祝婆婆考核富豪組通過所以和夥伴們到清淨農場,

我這孕婦還跟著爬過整座山耶~超好體力的!

我懷孕時可是有胖了16kg呢~但是我選擇對的食物對的營養,

所以我仍然很結實~一點都看不出來有胖這

 

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從背後看也看不出來~所以常常走在路上或吃完飯起身時~

都會被“天阿~她原來肚子這麼大了~也太不像孕婦了吧”的眼神關愛著

還有逛街時被櫃姐抓著問我“為什麼妳只大肚子!為什麼妳都沒水腫!教我教我!”

 

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後來順利生下了重達3620g的女兒~(出生時黃疸指數正常)

感謝我公婆和娘家的照顧,做足40天的月子

出關後我就用“哺乳媽咪”的健康減重方式恢復身材

這期間奶水也很足夠寶寶,我也很有體力,

產後三個月就穿上xs號的上衣,以前漂亮的衣服也都超~輕易的就可以穿上

 

 

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腰圍也恢復了~(前三個月飲食加上束腰的才能把肉肉推回去喔~不可偷懶啊)

 

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但其實我可不是一直都這麼“勇健”的~

這是我大學畢業那天(五年前了!驚),

雖然我已經遮暇了,但還是明顯看見我的黑眼圈

那是因為我從小就有非常嚴重的鼻子過敏問題

抵抗力也不是很好,常常小感冒,還沒好就又感冒,

我小時候以為我去一個地方玩都有糖果可以吃,

原來是媽媽帶我去看醫生,醫生給的啦~

 

恩人見證  

很感恩我的恩人~也是我現在的婆婆和我大姑

他們故事也超級精彩!我的教練幫我瘦 

當初我婆婆以為我煙薰妝技術超高~其實我是素顏

而我從小就瘦瘦的以為此生都會如此,但過了20歲之後,

飲食及生活作息不當,我體力下降,精神不濟,便秘,頭暈,手腳冰冷,還有變胖的趨勢

再加上我原本體質就不好,鼻子過敏,

我為了減那“1公斤”,我曾試過少吃,泡市售麥片果腹,又懶得運動

而減肥藥我是堅絕不碰,因為那絕對傷身,效果也不是永久,

結果造成我氣色整個暗沈,醒來3小時就想睡,整個人昏沈!

後來因為認識了我現在的老公,看到他們全家都因為一個營養而改變,

我簡單相信去了一場顧客日,"如果營養可以幫妳改變,why not?!"我心中浮現這句話,

所以包括我懷孕的營養補充,孕期後哺乳的養分不怕不夠,

自己產後減重12kg,我女兒從六個月開始添加的小朋友營養,

我都是用這麼棒的植物奶在照顧!孕媽咪&寶貝營養

 

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現在的我是不是更容光煥發了啊~哈哈哈(轉圈圈並發出銀鈴般的笑聲)

我愛我現在的自己,我也把這樣的健康帶給了我最愛的家人,

現在,甚至是素昧平生的陌生人,也因為這樣變成朋友~

我想,我不是甚麼厲害的人,也沒雄厚的背景,

但我願意幫助需要的人,這讓我的人生很有價值!

 

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yomi0321 發表在 痞客邦 留言(20) 人氣()


留言列表 (20)

發表留言
  • lichen1943
  • 很棒的分享
  • 謝謝你的稱讚~希望可以藉由我的故事幫助到更多人喔~

    yomi0321 於 2014/05/18 00:03 回覆

  • 郭伶伶
  • 請問你上次啾團購買媽媽包已結束了嗎~要怎麼與你聯繫呢~
  • 哈囉媽咪~不好意思ㄋㄟ,已經截單了!
    不過廠商還有缺貨的月底會寄給我,我幫妳問問看好了,
    請加我的fb好友與我連絡喔~部落格左側有連結,謝謝妳喔~

    yomi0321 於 2014/06/25 01:07 回覆

  • 白白 ♥ Abby ♥
  • 太厲害了ㄅ
    完全就是辣媽阿 !!!!
  • 真的嗎~是不是(甩髮)謝謝美女的稱讚(持續轉圈圈中)

    yomi0321 於 2014/07/07 15:13 回覆

  • Mrs.Grotti義廚娘
  • 推推推!!!
    身材超好耶!!
    一點都不像生過小孩啦!!美呆喔!!
  • 謝謝啦~但我靈魂是個大嬸啦!哈哈哈

    yomi0321 於 2014/07/26 15:46 回覆

  • ♡米米♡
  • 太強了!!!!
    根本不向媽媽我說
  • 謝謝美女的誇獎~(轉圈)
    女人不能變成黃臉婆,不然自信都沒了~
    感謝有這麼棒的營養支持著我

    yomi0321 於 2014/11/14 17:27 回覆

  • 茉莉
  • 真得維持的好好
  • 謝謝美女茉莉~
    有簡單的方法可以讓我維持好身材啊~
    我也在幫助需要維持體態的朋友喔~

    yomi0321 於 2014/11/25 17:07 回覆

  • Melody & baby

  • 好厲害哦!!!
    羨慕~~~~
  • 哈哈~謝謝~
    不用羨慕我啦,你也可以做到的

    yomi0321 於 2014/11/25 17:07 回覆

  • 莎莉哈

  • 真的太厲害了
  • 謝謝~誰都不希望自己身材走樣啦~哈哈

    yomi0321 於 2014/11/25 17:08 回覆

  • tina
  • 要有好身材是真的
    需要維持的..好棒
    的小辣媽^^
  • 謝謝誇獎~
    好的生活習慣加上吃對的營養就可以輕鬆維持囉~
    幫助大家變美變健康是我的興趣啦

    yomi0321 於 2014/11/25 17:10 回覆

  • 拉欣夫婦 亂啦勒
  • 一整個超強的!!好羨慕喔~
  • 哈~不用羨慕我啦~每個人都可以啊~
    只差在“開始了沒”而已啦~哈哈

    yomi0321 於 2014/11/25 17:11 回覆

  • 塔妮雅
  • 背影完全看不出是孕婦,超強!推
  • 哈哈~謝謝誇獎
    希望有產後肥胖的媽媽我都可以幫他們都變身辣妹,再來開個辣媽趴

    yomi0321 於 2014/12/10 18:40 回覆

  • 部落格 的 安
  • 這 時候

    最 漂亮
  • 孕媽咪的時候嗎?哈哈~因為散發母愛光環

    yomi0321 於 2014/12/10 18:41 回覆

  • 小綠豆
  • 推~~
    身材好棒啊
    完全看不出懷孕耶>///<
  • 謝謝啦~
    希望你身邊有孕媽咪要保養或被產後肥胖困擾的朋友可以介紹給我喔~
    讓我來消滅她們的肥肉~哈哈哈

    yomi0321 於 2014/12/10 18:42 回覆

  • 乖乖
  • 哇~~辣媽一個啦

    讚讚讚
  • 謝謝誇獎~我的目標就是幫助大家健康,瘦身,變漂亮喔~

    yomi0321 於 2014/12/10 18:43 回覆

  • 烏娜小姐
  • 好強喔!!!真厲害
  • 謝謝~如果沒有好好保養,我會大走山的~因為我媽就是這樣,哈哈哈
    還好我現在也幫她減了幾公斤,變健康也變美了

    yomi0321 於 2014/12/10 18:45 回覆

  • paula
  • paula推~
    好羨慕阿~
  • 謝謝~
    用對方法找對人就沒問題的!!
    我就是要把大家都變得更健康更美喔~

    yomi0321 於 2014/12/10 18:46 回覆

  • 超級賽亞婷
  • 推+10
    身材真好阿
    厲害厲害
    ^^
  • 謝謝~~~
    我也很感謝有這樣的孕期補充才能hold住身材~

    yomi0321 於 2014/12/10 18:47 回覆

  • 熊貓
  • 果然是辣媽一枚~~^^
  • 謝謝~希望我的故事可以幫助到更多想要減重的媽咪~

    yomi0321 於 2014/12/17 15:27 回覆

  • GD World
  • 真的超棒的分享耶,要自然瘦真的挺不容易的!!
    現在完全是辣媽一個呢^^
  • 謝謝~真的~產後胖真的是媽媽們最大的困擾了~能瘦回來真是太棒了!喔耶

    yomi0321 於 2017/05/23 11:08 回覆

  • 柚子媽
  • 媽咪身材好好
    而且也好年輕呢~