就在前陣子優咪媽在momo的線上購物時,
看到旁邊的跑馬燈有著愛心公益的活動,
是透過購買狗狗的食物,裡面的款項將提撥10%給需要幫助的狗狗們,
我的愛心和正義感使我的手立馬點“購買”
雖然只買了兩盒,但勿以善小而不為不是嗎~
大家一點點再加上一點點就會變成很大的力量的!
這是其中一種,好可愛的愛心造型耶~
我都想吃了~
然後現在也有專門app程式可以持續購買或是看看哪些被幫助的毛孩子狀況喔~
大家可以搜尋: Pet Cuisine
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雖然只買了兩盒,但勿以善小而不為不是嗎~
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我都想吃了~
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現在的運動風潮銳不可擋,
大家在網路上總流傳著如何正確運動,
當然,也要像優咪媽搭配正確飲食~
尤其是這個動作!
練核心肌群的體撐
記得從腳跟到背到脖子成一直線喔,用腹部及大腿的力量撐住!
看到肌肉在用力的地方了嗎?
要作正確才有用也才不會受傷喔~
看似簡單卻抖~~~~到一個不行啊我~
就在把拔也在訓練時,女兒似乎像是在和我們玩遊戲一樣開心,
硬要鑽到把拔底下(不怕倫敦鐵橋垮下來嗎?!)
這是危險示範,其他小朋友不可以學喔~ 咦~愛租意!
為了月底的澎湖跳島之旅,好久沒出動的泳裝即將出馬,
但是,優咪媽我已經好~久沒穿過泳衣了,
尤其生過孩子了~肚皮可不像以前這麼緊實了!(好大的代價啊)
很多媽咪應該再也不敢穿上“夢想中的泳衣”了吧~
當然,除了努力擦緊實霜,減肥,做運動,這些通通都要~
如果還沒有到目標,或是肚子上有著偉大的痕跡~妊辰紋~(一箭射中)
要把身材拿出來見人,又不想只是再岸上乾瞪眼時~
今年,有個救星出現了!!!
就是高腰復古風的泳衣~喔耶~
fashion show一定是帶動今年流行的指標
喔~好時尚喔~
也有像這種不露肚子,利用腰帶裝飾和高叉來修飾身形~
右邊這位是愉茜姐,
你們看得出來她幾歲嗎?
她今年已經58歲了耶!
真的美魔女一枚啊~而且有了好身材,就算是將近60的年紀,也可以打扮的很fashion~
當然啦~以這個年紀,很少人有這樣的身材和臉的緊緻度,
左邊是四年前,那時後榆茜姐是個不喝水,也不吃早餐的人(老化殺手殺殺手)
然後和大眾一樣,為了美麗,使用少吃多運動的方式減肥,
但她發現自己的年紀不比年輕人,只要一停止運動,就立馬胖回去甚至更胖,
尤其在49歲那年遇到更年期,體重達到人生高點啊~她以為會以左邊那個模樣渡過人生
右邊是現在的榆茜姐,10年過後的模樣卻比以前更年輕了~
她也才減了5kg耶~體型會差這麼多是因為體脂肪也一起減掉了!(減體脂肪才是王道)
好high喔~
因為昨天收到公司寄出的第一批全新外在營養~
(北市衛妝廣字號第10305401號)
我已經準備好抗老抗皺了~哈哈哈!
優咪媽我看完DM整個超興奮的啦~
(不過礙於法規,不能直接告訴大家功效啦,所以好奇的朋友再來問我吧)
優咪媽很寶貝的把他們一字排開,因為我開心到要跟他們一起共枕眠
(把拔的被子被我推很遠)