公告版位
♪優咪媽咪,懷孕全程使用均衡營養!產後還順便幫我甩肉12kg,找回自信!
我喜歡拍照,所以一定要美美的過每一天, 更希望幫助更多人能跟我一樣找到自己最有魅力的模樣~ 一起愛上生活吧!
和優咪媽咪一起享瘦不復胖⇒健康諮詢表

耶~(轉圈圈)

誰說生了孩子就一定要變成黃臉婆,

優咪媽憑著“我不服~我不服~啦”的心態讓自己身材在產後四個月恢復

而且我的女兒可是全母乳寶寶呢~(甩髮)

優咪媽的產後減重故事請連結下面

(哺乳減重)孕媽咪的產後大作戰 

 

但今天的主角不是我,而是下面這位辣妹~

你絕對看不出來她已經是兩個孩子的媽

483160_489922037702117_1418014926_n  

這是以前的怡嘉,

那時帶著還孩子和藝人彭恰恰一起合影,

這張的身材~很有媽媽的味道~

不過怡嘉其實是個從小就胖的女孩兒,少女時期就胖到了70kg,

後來遇到了疼愛她的老公,以為從此過著幸福快樂的日子,

沒想到在結婚前被公公給嫌棄了自己的身材,差點結不了婚,

更打擊她的是,生了倆個孩子,胖到90kg@@

 

1471122_745647778796207_2020896883_n  

原本怡嘉也是經濟不寬裕的狀況下開始了她的減重之路,

但她知道,這次的減重並沒有多花錢,只是換個早晚餐吃而已,

而且,透過體重管理挑戰賽,還讓自己的脂肪換成現金耶~

有了指導員正確的指導和無限的關心,

讓怡嘉生活有了很大的改變~

1381299_726623547365297_515429653_n  

她發現氣色不再蠟黃了!!(不用蓋厚厚的粉底)

臉變小了!!(不用打肉毒,省一筆)

 

1472744_740849502650346_1748440356264750869_n  

褲子size越換越小了!!(辣妹褲耶~凹屋)

掉了3個xxx耶!!!(太強了,房子要越換越大,褲子要越換越小是王道啊~)

 

10268462_825695377458113_2207924565640067503_n  

才一年的時間,完全變身為辣妹

同一件衣服以前是能多寬就多遮一些,現在是能變多合身就變多合身,

完全不用擔心身材的問題了~

 

10361442_709391732462790_6651056287661491762_n  

現在的怡嘉是不是很美很有自信啊~(拍拍手)

一年減去了33kg耶~

她仍然持續讓自己邁向完美不復胖體態,

因為減重只是一時的,但要維持好身材是一輩子的,

懂得減體脂肪,增加肌肉量,就能保持辣妹身材到老囉~

 (以上照片已經本人同意使用,未經本人同意請勿轉載)

 

你也是渴望變辣妹的媽咪或女孩兒嗎?

想要有個好穿衣服的身材嗎?

想要能吃美食又能維持好體態嗎?

我都可以幫你辦到喔!!

快填右手邊的線上健康諮詢表吧 http://x.co/1EDtk

文章標籤
創作者介紹

優咪媽咪愛美麗

yomi0321 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(41) 人氣()


留言列表 (41)

發表留言
  • 出外人
  • 確實差很多,瘦得好.
  • 對啊~重點是她變得很健康~這是錢都換不到的!她真的好棒

    yomi0321 於 2014/11/18 11:23 回覆

  • ♡米米♡
  • 天呀@@辣媽辣媽
  • 對啊~她超強的!我減12kg她減33kg
    有需要健康或減重的朋友我可以幫助他們喔~

    yomi0321 於 2014/11/18 11:26 回覆

  • almpa
  • 推~
    超強的!!!
  • 對啊~她說她的改變也可以讓很多人有信心跟她一樣~她好有成就感喔

    yomi0321 於 2014/11/20 15:48 回覆

  • sara
  • 辣媽
    推2
  • 說他是辣媽她會超開心的~謝謝你

    yomi0321 於 2014/11/20 15:49 回覆

  • sinya
  • 推4+
    變化很大真神奇阿
  • 我很愛看他們神奇的變身~哈哈

    yomi0321 於 2014/11/20 15:47 回覆

  • aya綾
  • 歐!!!!~差很多捏!
  • 對啊~胖瘦真的會改變一個人,不只外表,連內心的變更好了

    yomi0321 於 2014/11/20 15:50 回覆

  • Kenix
  • 維持最重要
    加油
  • 真的~說到重點了~還好維持方法很簡單~誰都不想好不容易變漂亮又復胖,我就很怕胖,哈哈

    yomi0321 於 2014/11/20 15:52 回覆

  • Lami
  • 腰受厲害的~~
  • 她“腰”真的瘦的很厲害~~

    yomi0321 於 2014/11/20 15:53 回覆

  • 真妮4
  • 28讚7推9留 羨煞羨煞!!!!
  • 每個人都可以做的到的!!

    yomi0321 於 2014/11/20 18:38 回覆

  • 張騫出西昱
  • 瘦百搭...胖白搭...五告讚...立馬推推推...^_^
  • 哈哈哈~好逗趣喔~
    瘦百搭,胖白搭~
    因為胖會顯老態吧~所以我怕胖~~~~~

    yomi0321 於 2014/11/21 16:13 回覆

  • 許莉❤
  • 天啊@@ 太厲害了!我也要看齊了!
  • 一起看齊~立正~敬禮!

    yomi0321 於 2014/11/25 17:13 回覆

  • 小水梨
  • 真的好強好有耐心喔...
    真的變年輕了...推 ...
  • 對啊~在吃胖的時候也是需要時間,所以也要時間瘦回來囉~
    謝謝你的誇獎,她真的很強呢!!

    yomi0321 於 2014/11/25 17:14 回覆

  • 卡洛琳
  • 瘦的人的確看起來較年輕~
  • 真的~不管幾歲,體態標準都顯得年輕呢!

    yomi0321 於 2014/11/25 17:15 回覆

  • 天生一對寶
  • 哇~~這真的是你阿~~~~
    現在是正妹辣妹耶
  • 哈哈~這篇不是我啦~我是開頭那個“孕媽咪大作戰”的那個
    這個是另一個被改造的辣媽喔~

    yomi0321 於 2014/11/25 17:16 回覆

  • chingyuen
  • 很厲害~~~0.0
  • 是不是~我也覺得很強~
    而且方法又簡單~誰都做的到

    yomi0321 於 2014/11/25 17:18 回覆

  • HoneyQ
  • 推推✿
    哇哇
    真的差很多耶
    太厲害了!!
  • 對啊!!健康又瘦了~她可以每個人都可以做到的!

    yomi0321 於 2014/12/04 14:58 回覆

  • 超級賽亞婷
  • 推+12
    挖~
    簡直不敢相信~
    咕ㄉ
    ^^
  • 減重是女人一輩子的功課啊~

    yomi0321 於 2014/12/04 14:59 回覆

  • Y 芬
  • 這也太厲害了

  • 對啊~他可以做到,大家都可以減下來的

    yomi0321 於 2014/12/04 15:05 回覆

  • 陳馬馬&小薰媽咪
  • 推13
    哇~~太辣了
    瘦好多喔~這要很有毅力耶(我現在最缺的)
    羨慕>_<
  • 除了毅力也是要用對方法就會縮短減肥的時間的~
    我和怡嘉就是有簡單的方式所以才能如此快時間讓自己瘦下來,一起加油加油~

    yomi0321 於 2014/12/04 15:06 回覆

  • dannisamy
  • 差很多耶~~超 強
  • 對啊~只有有決心加上對的方法就能瘦的健康又漂亮喔~我也是這麼瘦下來的呢

    yomi0321 於 2014/12/04 15:23 回覆

  • 仙旅綺媛
  • 一年減掉33公斤 不簡單 整個顯得好輕盈
  • 真的,我那時候懷孕多了16kg都覺得爬樓梯快喘史了,
    還好產後四個月就減回來了

    yomi0321 於 2014/12/09 18:30 回覆

  • Kelly&amp;Natalie
  • 哇 好厲害哦!!!
    用正確的方式去減肥最重要了
    加油加油~
  • 正確的方式真的好重要,要減掉體脂肪保留肌肉才是王道,一般外面減重都會減掉肌肉,但肥肉還黏在身上,所以怡嘉選對的方法才能瘦的這麼健康漂亮~

    yomi0321 於 2014/12/09 18:32 回覆

  • 樂樂樂樂娘 *
  • 看完後覺得我也該來減肥了!!
  • 哈哈哈~可以喔~跟著優咪媽一起變身吧~(轉)

    yomi0321 於 2014/12/09 18:33 回覆

  • 波妞媽
  • 我現在也是穿xxxl的耶....昏~
    要好好努力減肥了~~~
  • 用對方法才會減到體脂肪保留肌肉,這樣就會很健康,減完身形也會很漂亮不復胖喔~
    怡嘉就是這樣減的~我也是這樣減12kg的,
    相信波妞媽也可以的~加油~

    yomi0321 於 2014/12/09 18:35 回覆

  • Ponylite的心世界
  • 果然差很大
    身材的問題
    確實是不少女性朋友的關心焦點吧
  • 對啊~看到他們自信的臉我也很開心呢~
    所以身邊有想要健康,減重,增重的朋友一定要介紹給我喔~
    因為我要幫助更多人健康~謝謝你的回訪

    yomi0321 於 2014/12/10 18:23 回覆

  • 一天零一頁
  • 體態變得超好~肯定下了一番功夫跟努力,鼓掌鼓掌
    優咪的產後照也讓人眼睛為之一亮呀!
  • 哈哈哈~謝謝你(轉圈)
    你的圖也超可愛,我很喜歡~
    看到他們變健康變有自信我也很有成就感,
    所以如果身邊有朋友想要變健康變瘦變壯,請一定要介紹給我喔~
    我要幫助更多人健康~謝謝你~

    yomi0321 於 2014/12/10 18:26 回覆

  • 宜蘭桃子
  • 太厲害了捏~變漂亮也就有自信囉!
    晚安好友~事事順心如意喔!
  • 漂亮健康,自然就有自信了~
    你也是喔~事事順心~

    yomi0321 於 2014/12/17 15:28 回覆

  • 溫泉愛好者
  • 晚安

    真是辛苦您囉
    全天下的媽媽真是勞累了
    尤其是產後 更是讓您們更加勞累
    而您真是恢復的好驚人啊 厲害厲害喔推

    也提醒您
    天氣要轉冷囉
    請您們與您家寶貝多注以保暖喔
  • 哈哈~這位減33kg的是客人,
    我是減12kg的那位孕媽咪啦~

    謝謝您的提醒,你也要注意飽暖喔~

    yomi0321 於 2014/12/17 15:30 回覆

  • 幸福果子
  • 喔,女人生小孩真的會很辛苦耶..
    不過變回辣妹會更有自信呢.
  • 對啊~生了孩子很容易變黃臉婆,
    所以怡嘉跟我一樣,都想變辣媽~

    yomi0321 於 2014/12/17 15:31 回覆

  • 劉阿乖
  • 強!!!!
    旁人說再多不一定有用
    重要是自己下決心
  • 沒錯,決心是超重要的~
    再加上找到對的方法也是很重要的~

    yomi0321 於 2014/12/17 15:32 回覆

  • iris8iris
  • 下定決心可是不容易噢!
  • 對啊~用對方法,再加上決心,就一定會成功的~

    yomi0321 於 2014/12/17 15:33 回覆

  • 溫泉愛好者
  • 午安

    提醒您
    明天寒流報到凍到周四
    再請您闔家多注意與保暖
  • 雨立今
  • 給你拍拍手~
    好厲害!!
  • 哈哈我是減12kg的孕媽咪那篇的主角啦~
    這篇減33kg的是客人~

    yomi0321 於 2014/12/17 15:34 回覆

  • Quenna ♥
  • 天啊!! 真的太厲害了~~~~~~~~
    好有毅力唷,我要跟你看齊~~~!!
  • 哈哈~謝謝妳,不過減33kg那個不是我,我是減12kg的優咪媽啦~

    yomi0321 於 2014/12/26 15:06 回覆

  • 樂泊黛
  • 判若兩人呢!
    美女- 妳真有毅力~ 不容易呢(())
  • 哈哈~謝謝妳,不過減33kg那個不是我,我是減12kg的優咪媽啦~

    yomi0321 於 2014/12/26 15:06 回覆

  • BEER
  • 哇~~好強喔~~瘦下來真是開心,最近天氣冷了,別偷偷又放粽吃太多喔~XDD~~~我肯定吃太多了~~
  • 對啊~怡嘉真的超強~
    我也是用一樣方式減了12kg呢!!所以我也很強~哈哈哈
    天冷真的很想吃呢~真的要努力控制一下呢!!
    你吃太多了嗎?哈哈哈~沒問題!!胖了再跟優咪媽我求救即可

    yomi0321 於 2015/01/13 15:23 回覆

  • 葉呀咪冒險樂園
  • 呀咪推推~~
    超厲害的啊!!!!
    減肥也需要很大的動力啊!!!!!
  • 沒錯沒錯!!動力太重要了~
    有太多人來找我有的是因為失去自信,有的是因為失去健康,有的甚至是被自己老公嫌棄的耶~所以,愛自己還是很重要呢~
    改變體態和健康的同時,也改變了她們的人生,這是最棒的事情了~

    yomi0321 於 2015/01/13 15:25 回覆

  • Yo-祐
  • Yomi 真的太太厲害啦><

    不說根本就不知道你曾懷孕過啦><

    厲害!

    謝謝Yomi 的瘦身分享!讚

    推!
  • 這篇是怡嘉瘦33kg,我是優咪媽瘦12kg,
    我們都看不出來是媽媽吧(驕傲臭屁中)
    謝謝你的稱讚喔~

    yomi0321 於 2015/01/13 15:27 回覆

  • dreamycat_vivi
  • 真的差很大
    不僅瘦,還瘦的很健康~

    +1
  • 謝謝你~
    瘦的健康才是王道,也是我所追求的方法,也是我正帶給其他人的方法呢~

    yomi0321 於 2015/01/13 15:28 回覆

  • 小琦
  • 現在辣媽愈來愈多了
  • 對啊~真的好多都看不出來有小孩的媽媽~
    我也要幫助更多人成為辣媽(握拳)

    yomi0321 於 2015/03/17 15:50 回覆

  • 糖
  • 只需要(換個早餐)嗎?請問有沒有他更詳細的紀錄歷程呢?