今天優咪媽不只是在看台加油,而是要像選手們上去投手丘啦~
有沒有給他很專業~
這是把拔現在在的棒球社團“神川棒球隊”
這次居然租到了台中洲際棒球場來比賽耶~
所以優咪媽可以踏上這片國內外知名棒球選手都踏過的紅土,好酷喔~
前面那位88選手,是阿讓嗎?!
我可以大聲跟你說!!!
不是~
今天優咪媽不只是在看台加油,而是要像選手們上去投手丘啦~
有沒有給他很專業~
這是把拔現在在的棒球社團“神川棒球隊”
這次居然租到了台中洲際棒球場來比賽耶~
所以優咪媽可以踏上這片國內外知名棒球選手都踏過的紅土,好酷喔~
前面那位88選手,是阿讓嗎?!
我可以大聲跟你說!!!
不是~
365-39 花東三鐵之旅第三天~(賽事)普悠瑪三鐵正式上場
耶~繼上次我們參加完台東普悠瑪三鐵之後,
就決定要報名九月的宜蘭梅花湖三鐵~
而且優咪媽也在網路上號召各方好手一起參加,
真的定下目標就會努力達成,信念夠強宇宙都會幫妳,
所以找到了部落格認識的一群超優秀的研究生們組成的隊伍,
即將和優咪媽一起參加2014九月梅花湖三鐵賽啦~
喔耶~愈來愈壯大了呢~
現在已經開始報名了喔~
大家快上官網報名吧~http://www.ctta.org.tw/front/bin/home.phtml
之前優咪媽在電視上看到這個運動~
就覺得好好玩喔~
尤其是現在瘋世足賽,我這個滷肉腳也可以玩這種比較不怕受傷的足球賽,
透過麻吉小雪的邀請(明明就優咪媽厚臉皮硬要跟)
七月六號就要去參加瘋狂泡泡球啦!喔耶~
優咪媽已經能想像那畫面會多搞笑了~
然後我也要拍一張假掰美女照~哈哈
泡泡足球 (bubble football) 是一種刺激好玩的新遊戲型態,
參加者把自己套進大氣球裡,整場比賽每個人在場上連滾帶摔也不用擔心受傷,
這項風靡歐洲、日本等地的活動,現在我們想將這個運動和娛樂效果兼具的有趣活動,
現在的運動風潮銳不可擋,
大家在網路上總流傳著如何正確運動,
當然,也要像優咪媽搭配正確飲食~
尤其是這個動作!
練核心肌群的體撐
記得從腳跟到背到脖子成一直線喔,用腹部及大腿的力量撐住!
看到肌肉在用力的地方了嗎?
要作正確才有用也才不會受傷喔~
看似簡單卻抖~~~~到一個不行啊我~
就在把拔也在訓練時,女兒似乎像是在和我們玩遊戲一樣開心,
硬要鑽到把拔底下(不怕倫敦鐵橋垮下來嗎?!)
這是危險示範,其他小朋友不可以學喔~ 咦~愛租意!
把拔為了練習三鐵買的訓練書,
看完後他嚷嚷著考慮要不要梅花湖挑戰個人賽~(哇~)
果然念書會改變心智的啊~
像優咪媽就很喜歡“有錢人和你想的不一樣”(大推)
要當有錢人就要先有有錢人的思維啊~
再來這本是有關核心運動的,
現在真超夯這種不論在哪裡都可以做的運動,
也許我們以後會在某個公園做運動~
如果有看到我們的歡迎一起來跟著動茲動喔~(眨眼)
今天早上門鈴叮咚響,原來是把拔又線上購物了~
(男人也愛宅蝦拼啊~)
這就是把拔的新歡~
~心率監測錶~
可以當一般的手錶看時間,還可以測量運動時的心跳數,
還有心跳間距,提醒你是否達到130以上,這樣運動才有效,
是否超過160,這樣會對身體有危險喔~
重點是不需要綁心跳帶,只需要靠手錶內側的電子儀器測量喔~
好方便喔~
今天世足就要開踢了~喔耶~
除了好看的球賽,大家最矚目的就是場上各隊的帥哥球星啦~(扭)
足球員真是帥哥雲集耶~而且個個身材火辣~
但我也是沒忘了小貝喔~(貝克漢應該沒在管妳吧~這位逮逮)
其中今年很受矚目的就是這位C.Ronaldo啦~
那結實的肌肉,寬廣的胸膛~喔~可以躺在上面睡覺嗎~
這種比例線條(不要大隻佬喔)應該是所有男人的夢想版,
請各位男人在瞄美女時,先檢視一下自己的身材喔~
我們女人絕對是注重內涵的~ 當然~也包括外比表~呴呴呴~
繼足球金童貝克漢,足球先生梅西,
昨天聊到把拔的棒球魂~
一直到現在把拔都還是很有興趣的在打棒球
有加入業餘聯盟的球隊(大肚溪聯盟)
我覺得,把拔再認真運動的樣子好帥喔~
為了再次展現他的風采,把拔添購了捕手的護具
不過我怎麼看都像蠟筆小心的動感超人耶~噗
護具也有很多顏色的組合~把拔很喜歡白色,所以選這款紅白相間的
把拔一直說質感很好吧~但其實我也看不太懂啦~
如果問我衣服或包包的質感我倒可以立馬回答
但從小細節看得出來質料和細部是很不錯
背心上面的格子紋讓我想到香奈兒風啊~
把拔從小就打棒球,因為和國小同學連絡上,
決定重回母校和學弟來場友誼賽(也相隔太~久的學弟了吧)
早上八點到學校集合,這是女兒第一次踏進“學校”
優咪我開始想著“喔~幾年後她就要開始上學念書了”“長大了~”的事
突然就開始捨不得的感覺了~媽媽們一定有這種感覺吧
先教她洗手台~洗洗手~(好矮好可愛喔,我不記得我念書時有這麼低啊)
小朋友們已經開始熱身練習了~很有精神的喊著口號呢
讓我想到賀寶芙贊助的少棒隊,有營養滿分的奶昔幫他們補充營養
每個小孩都又高又壯,也有很棒棒的成績呢~
趁這個機會帶女兒去玩最近愛上的溜滑梯,這次居然會自己爬上樓梯了耶~